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高嘌呤食物有哪些-【医学科普】痛风不能吃的10大类食物，一定要少碰！

痛风虽然不都是吃出来的但是每次复发肯定和吃有关！所以为了少遭罪、少花钱少得并发症（痛风石、痛风肾等等) 咱们尿酸高、有痛风的朋友一定要远离高嘌呤食物！高嘌呤食物的标准嘌呤高的食物在医学中通常指高嘌呤食物，即每100g食物中嘌呤的含量在100mg--150mg以上。由于高嘌呤食物较多，生活中常见的、典型的高嘌呤食物主要包括以下几种： 1、海鲜白带鱼皮：嘌呤含量3509mg/100g。基本上所有的鱼皮，嘌呤含量都非常高，而白带鱼皮的嘌呤含量更是高达3509mg/100g，堪称惊为天人。小...

新人999

2025-01-22

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