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蜂蜜水喝多少合适-56岁女子每天早晚喝一杯蜂蜜水，1年后体检，医生惊讶：平时都干啥了..

点击“蓝字” 关注我们 “我最近总觉得口渴，体重也在增加。”面前的张女士愁眉不展地说道。我翻看着她的体检报告，数据让我眉头紧锁：空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L，都已超出正常范围。 “您平时有什么特殊的饮食习惯吗？”我例行询问道。 “我每天早晚都会喝一大杯蜂蜜水，这个习惯已经坚持一年多了。”张女士的回答让我恍然大悟。蜂蜜真的是养生圣品吗？破解蜂蜜的营养迷思很多人都认为蜂蜜是不会发胖的健康食品，但实际情况却大不相同。蜂蜜的主要成分是单糖（葡萄糖和果糖），每100克蜂蜜含糖量高达80克，热量约320千卡，相当于一碗...

新人999

2025-01-22

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