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菱角，又名水栗、沙角等，是一种生长在淡水湖泊和池塘中的水生植物。在中国，菱角不仅作为食物被广泛食用，而且其药用价值也得到了充分的认可。 　菱角富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维，以及多种维生素和矿物质，是大自然赐予我们的健康宝藏。 　　除了这些营养成分之外，菱角的功效作用也不能忽视！ 菱角的功效与作用 　　1、健脾益胃 　　脾胃是...消化系统的核心部分，负责食物的转化与营养物质的吸收。对于那些经常感到胃口不佳或消化不良的人来说，菱角可能是一个很好的选择。菱角含有丰富的膳食纤维，这有助于刺激胃肠道蠕动，从而改善便秘问题。 　　菱角还...
 新人999
 2025-01-22
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