每天掉发多少根算脱发-每天掉多少根头发算正常？这几招“防脱秘诀”，赶紧收藏→

“一到换季头发就‘离家出走’”

“家里哪儿都有头发

就是不在我的脑袋上”

春季来临

你是不是也有脱发困扰？

预防脱发的“正确打开方式”是什么？

这篇文章

帮你减轻脱发困扰↓↓

原来头发也有“脾气”

你知道吗？

脱发之前，头发早就发出信号了！

原本健康、粗硬的头发

慢慢变得细软、干枯

就需要我们提高警惕了

其中，休止期脱发

是由于毛囊进入休眠状态

脱发数量便会增多

如果恰逢春天是休止期

便会有较多头发脱落

如何判断自己是否脱发？

每天掉多少根头发算正常？

教你“一看二测三数四拉”

来自测

一看

头发是否有稀疏区域，是否有秃发斑。

二测

四指并拢放于额头，看发际线是否有升高；将头发中分，看头顶的发缝宽度是否有变化。

三数

一般情况下，正常头发每天的脱落数量在100根以内。如果连续几个星期，头发每天的脱落数量超过100根，则需引起重视。

四拉

用两根手指轻轻捏住30~50根左右的头发，轻轻拉拽，如果有超过10%的头发脱落，那就有些异常了。

5个防脱“秘籍”，转发收藏！

日常生活中注意这5点

可以养发护发，减少脱发

1、不宜频繁洗头：过于频繁洗头易刺激毛囊，引起过多脱发。

2、少用碱性洗发液：碱性洗发液有较强的脱脂作用，会导致脂肪流失，进而引起脱发。

3、减少烫染次数：频繁烫发染发，会对毛发造成损伤。

4、改善饮食、作息习惯：过多吃辛辣油腻食物，皮脂分泌过旺，易引起脱发；生活压力过大、情绪焦虑也会导致脱发。

5、不要过度减肥：过度减肥容易导致蛋白质摄入太少，营养不足，头发失其所养，进而会变得稀疏。

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来源：央视一套微信公众号、CCTV-1《生活圈》

监制：刘洪 牟彦秋 监审：程淼

编辑：张玲琳校对：严海