宝宝多少度可以用退热贴-【科普】小儿发热应对全攻略
宝宝发热时，每个爸妈必定会手忙脚乱。首先，我们要了解发热的原因。宝宝的免疫系统正在不断成长，有时候会遇到一些“小挑战”，如感冒、喉咙发炎等，这时身体就会通过发热来与病毒抗争。所以，请不要慌张，先冷静观察。
发热的分级对照表（以口温和腋温为例）：
部位
正常体温范围
口腔
36.2-37.2℃
腋下
36.0-37.0℃
直肠
36.5-37.5℃
低热
37.3-38℃
中等热
38.1-39℃
高热
39.1-41℃
超高热
41℃以上
一、发热三阶段护理
第一阶段寒颤期：全身发抖，手脚冰凉
表现：全身发抖，手脚冰凉，面色惨白，会在十几分钟或几小时内迅速升高至高热期。
护理：1.根据需要，适度保温，尤其是手脚
2.这期间不适合物理降温
3.多喝水，补充水分和食物
第二阶段高热期：全身发烫，口干舌燥
表现：全身皮肤发烫，口干舌燥，食欲不振，倦怠无力，体温达到最高。
护理：1.适度减少衣物和盖被
2. 物理方法降温
3.多喝水，预防脱水
第三阶段退热期：大量出汗，体温下降
表现：大量出汗，体温下降，呼吸心跳恢复正常，口渴、食欲不振。
护理：1.勤擦汗，勤换干爽的衣物
2.根据身体需要适度保温
3.补充水分和食物，预防脱水
二、发热时各状态的应对方法
手脚和脑袋一样热
原因：说明宝宝体质还不错，就是普通发烧
应对：如果宝宝发热时间短，体温不高，精神好，一般影响不大，可给宝宝贴退热贴，多喝水，一般会自行退烧。
手心发热和肚子发热
原因：若为积食发热。伴有口臭，大便不通，舌苔厚腻
应对：积食发热不能发汗，注意饮食清淡，不暴饮暴食，拒绝高热量食品，可行小儿推拿治疗或服用益生菌等帮助排便。
手脚冰凉及身上烫
原因：宝宝的体温还在上升，体内还处于发热状态
应对：常见于3岁以内，家长可用手将宝宝的手脚搓暖或洗温水澡，多喝温水，让宝宝多尿尿，可以带走体内一部分热量，再根据宝宝情况用退烧药。
三、常见4种降温方法
1.减少衣服，多喝温水
如果宝宝四肢温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿一些衣服，帮助把体热散发出去；另外，在发热期间，体温过高会导致身体缺水。为预防脱水，需及时多补充水分，帮助宝宝退热，防止虚脱。
2.温水擦身或洗温水澡
用温水擦拭身体、额头、颈部、四肢等大血管分布的地方（禁用酒精擦拭，警惕酒中毒），水温32-34℃左右，每次擦拭10分钟左右，擦完30分钟复测体温。宝宝适应后还可以洗温水澡，使皮肤血管扩张，帮助热量扩散，有利于退热，水温35-37℃左右。
3.贴退热贴宝宝发热比较常见的物理降温方法。
4.药物降温（体温>38.5℃）
小儿发热最好在医生指导下，根据医嘱口服退烧药（儿童推荐布洛芬、对乙酰氨基酚），药物可能只能降温1-2℃，不一定能让体温恢复正常。药物降温应注意，每次口服退烧药间隔时间大于4小时，24小时内不超过4 次。一般不建议联合或交替使用退烧药。
四、宝宝发热如何预防
1.做好个人防护
养成勤洗手的习惯，季节交替或去户外人多的地方尽量佩戴口罩，接触过多人、事、物时，及时清洁手口。
2.保证营养均衡
全面保证宝宝营养均衡，营养不良会减弱宝宝自护力，一岁以后注重三餐饮食丰富性，保证奶量的同时，营养膳食搭配均衡。
3.增加户外活动
日常也要加强锻炼，多带宝宝进行户外活动，多接触大自然，晒太阳，夏季避免正午阳光。
4.及时接种疫苗
给宝宝接种预防相关疾病的疫苗，按时接种疫苗建立免疫群。降低宝宝被感染的概率。
5.尽早查明发热原因
可以在专业医生的指导下，针对性的治疗导致发热的相关疾病，从而避免发烧的反复出现。
五、发热10个情況需及时就医
1.出生不满3个月的宝宝发烧；
2.体温在40℃以上，持续24小时；
3.体温在38.5℃以上，持续72小时（有高热惊厥史的患儿体温在38℃以上）；
4.发热的同时，伴随剧烈呕吐或者腹泻；
5.发热的同时，伴随全身或者部分身体抽搐；
6.发热的同时，伴随吞咽困难、呼吸急促、口唇发紫；
7.发热导致剧烈头痛，颈部发硬，宝宝囱门凹陷或突出；
8.口腔干燥、眼窝深陷、哭闹时泪水少、尿量减少或者无尿；
9.精神状态差、活动減少、烦躁不安或精神萎靡甚至昏睡、昏迷；
10.退烧后24小时再次升温。
门诊部|供稿
宣传统战部|编辑
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